Yến mạch là gì? Các công dụng của bột yến mạch

09/05/2017

Yến mạch là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, giàu đạm, chất xơ hòa tan. Vậy yến mạch là gì cũng như những công dụng của bột yến mạch là gì? Đây chắc hẳn là những câu hỏi mà rất nhiều người đặt ra, để giúp cho các bạn giải đáp được những thắc mắc này thì Thảo Mộc Xanh sẽ chia sẻ đến các bạn những thông tin hữu ích về yến mạch và các công dụng của yến mạch thông qua bài viết dưới đây.

Bột yến mạch Quaker Oat

Yến mạch là gì?

Yến mạch là một loại ngũ cốc được trồng và sử dụng nhiều tại các nước ôn đới, nó được đánh giá là loại cây có nhiều chất dinh dưỡng nhất trong họ ngũ cốc. Với hàm lượng dinh dưỡng khá cao cũng như rất nhiều giá trị sử dụng từ việc là 1 nguồn chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe cho đến hữu ích cho việc làm đẹp thì việc sử dụng http://thaomocxanh.com/bot-yen-mach-mua-o-dau.html ngày càng phổ biến rộng rãi trên toàn thế giới.

Các công dụng của bột yến mạch

Vai trò của bột yến mạch trong việc làm đẹp:

  • Yến mạch có tác dụng trong việc tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm và dưỡng da trắng sáng.
  • Có thể dùng bột yến mạch để thay cho sữa rửa mặt, nước tẩy trang, dầu gội và sữa tắm hàng ngày.
  • Bột yến mạch còn có công dụng trong việc trị mụn, trị thâm hiệu quả, làm dịu làn da bị cháy nắng và vết côn trùng cắn.
  • Bên cạnh đó bột yến mạch còn được sử dụng để chữa các bệnh ngoài da như chàm, thủy đậu, phát ban,…

Công dụng của yến mạch đối với sức khỏe của con người:

  • Từ lâu bột yến mạch được sử dụng để làm 1 bữa sáng cung cấp đầy đủ các dưỡng chất của các nước Châu Âu.
  • Sử dụng bột yến mạch để làm bánh, nấu súp và cháo làm, đây là những món ăn ngon đầy chất dinh dưỡng và vô cùng hấp dẫn.
  • Việc ăn yến mạch sẽ giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư, đồng thời còn giúp tăng khả năng vận động của cơ bắp.
  • Bột yến mạch còn là thực phẩm số 1 được các bà mẹ lựa chọn làm bột ăn dặm cho con vì bột yến mạch rất tốt cho việc tăng cường trí não và sự nhận thức ở trẻ.
  • Trong thời gian gần đây khoa học đã chứng minh được rằng yến mạch có công dụng hiệu quả trong việc kiểm soát cân nặng, vì vậy nó được áp dụng trong các thực đơn giảm cân hiệu quả và khoa học.

Với những công dụng của bột yến mạch trong việc làm đẹp và đối với sức khỏe của chúng ta thì bạn nên bổ sung nó vào bữa ăn hàng ngày cũng như sử dụng nó 1 cách hiệu quả nhất trong việc làm đẹp để đạt được kết quả như bạn mong muốn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *