Tận dụng ngay những loại quả có vỏ để giúp làm đẹp

20/09/2016

Chúng ta thường có thói quen gọt và loại bỏ đi vỏ của những loại trái cây để an toàn khi sử dụng hơn.Mặc khác, cách làm này lại vô tình làm mất đi một lượng dưỡng chất còn nhiều hơn là phần thịt của chúng đấy!

Xem tiếp

Những lưu ý để giúp bạn chăm sóc tóc tịa nhà hiệu quả

19/09/2016

Sở hữu một vẻ bề ngoài hoàn hảo và nữ tính là điều mà phái đẹp ai ai cũng mong muốn. Nhưng bạn có biết là ngoài việc diện lên mình những bộ quần áo cầu kì, đắt tiền hay một là đôi guốc nữ tính thì một mái tóc dày, khỏe đẹp và óng…

Xem tiếp

Diệt sạch đi mụn đầu đen trong tích tắc cùng với kem đánh răng

16/09/2016

Kem đánh rang là loại nguyên liệu ta sử dụng hằng ngày. Không chỉ làm sạch miệng, giúp trắng răng, khử sạch được mùi hôi, kem đánh răng còn có nhiều tác dụng làm đẹp cho các chị em phái đẹp nữa đấy. Sau khi bạn biết điều này chắc chắn bạn sẽ phải kinh…

Xem tiếp

6 cách giảm mỡ bụng nhanh nhất

16/09/2016

Ngoài việc ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ, vòng eo quá khổ còn là một dấu hiệu của nhiều loại bệnh. Mỡ bụng là vì lượng hormone cortisol tăng cao trong cơ thể. Căng thẳng là một trong các thủ phạm chính làm tăng lượng cortisol. Khi đó cortisol sẽ làm phá hủy các cơ…

Xem tiếp

4 loại nước ép giảm cân thần tốc

15/09/2016

Trái cây không thể thiếu trong các quá trình giảm cân vì nó chính là nguồn thực phẩm vừa bổ dưỡng, lại đẹp da , vừa giúp giảm cân. Bạn có thể dùng  các loại nước ép sau bữa ăn sáng, hay sau khi ăn 1h.Nên sử dụng đều đặn mỗi ngày để có sức…

Xem tiếp

2 món rau xào giúp giảm cân hiệu quả dành cho bạn gái

14/09/2016

2 Món rau xào giúp giảm cân hiệu quả dành cho bạn gái sẽ là gợi ý thú vị góp phần vào các thực đơn ăn kiêng giảm cân của các bạn. Với những món rau xào này, nó rất có ích giúp bạn loại bỏ lượng mỡ dư thừa trên cơ thể, bên cạnh…

Xem tiếp

3 ngày giảm đi 4,5kg nhờ thực đơn giảm cân “chuẩn”

13/09/2016

Hãy cùng nhau tìm hiểu sơ qua về thực đơn giảm cân “chuẩn” nhất này nhé. Bạn sẽ bất ngờ khi mà chỉ trong 3 ngày ngắn ngủi mà có thể giảm tới 4,5kg đấy. Đúng là thông tin tốt lành cho những người nào thừa cân đúng không nào.

Xem tiếp

4 ngày giảm cân nhanh chóng cùng với món bí đỏ

13/09/2016

  Quả bí đỏ là một trong các loại thực phẩm bổ dưỡng, bí đỏ được biết đến như là một thần dược mang đến cho bạn một sức khoẻ thật tốt, một làn da đẹp cùng với một vóc dáng hoàn hảo. Tuy nhiên, để có thể sở hữu được thân hình thon gọn…

Xem tiếp

Tránh đau chân với việc đi giày cao gót

10/09/2016

Giày cao gót là một trong các xu hướng thời trang lúc nào cũng “hot” nhưng song hành cùng nó là những vấn đề liên quan đến sức khỏe. Khi bạn mang giày cao gót, cơ thể bạn chuyển động phần lớn hướng về phía trước, hông và những liên kết vùng xương sống bị…

Xem tiếp

Những cách trị thâm mụn cực kỳ hiệu quả.

09/09/2016

Vết thâm mụn hoặc gọi là sẹo mụn làm mất tính thẩm mỹ trên da giúp làm chị em kém tự tin. Chỉ với các cách trị thâm mụn rất hiệu quả nhất dưới đây, bạn không cần phải lo hay suy nghĩ về chúng nữa.

Xem tiếp

Hạn chế những hành động có hại cho xương của bạn

09/09/2016

Ngồi xổm Gánh nặng của đầu gối lúc ở trạng thái bình thường gần như bằng 0. Lúc bạn đứng hoặc đi bộ ở mặt phẳng không quá gồ ghề cho lắm thì gánh nặng này vào trong khoảng 1-2 lần trọng lượng cơ thể. Lúc bạn chạy con số này sẽ là 4 lần…

Xem tiếp

Ăn bánh mì giúp giảm cân nhanh và cực kì hiệu quả hơn hút mỡ ít ai ngờ

09/09/2016

Bánh mì được xem là một chọn lựa lý tưởng cho người gặp khó khăn khi theo đuổi chế độ ăn kiêng với khẩu phần chứa rất ít thành phần carbon. Cũng giống như là những hình thức ăn kiêng khác, bánh mì có chứa ít calorie hơn so với lượng calorie trong cơ thể…

Xem tiếp

Dầu gấc được sử dụng trong làm đẹp

08/09/2016

Chỉ từ vài giọt tinh dầu gấc hàng ngày giúp tạm biệt 1 làn da sần sùi, da mụn, nám và tàn nhang.

Xem tiếp

Da hết mụn và vết thâm trong 2 tuần nhờ dầu dừa

07/09/2016

Dầu dừa được những chị em yêu thích sử dụng để cho chăm sóc da và tóc từ rất lâu.Mặc khác, có khá nhiều chị em thắc mắc là “liệu dầu dừa có giúp cho việc trị mụn hiệu quả không?”. Các thông tin sau đây sẽ giúp cho chị em có được câu trả…

Xem tiếp