Sắt là một trong những chất khoáng đóng vai trò hết sức quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Sắt là nguyên liệu để tổng hợp nên hemoglobin, chất có mặt trong tế bào hồng cầu và làm cho hồng cầu có màu đỏ, có vai trò vận chuyển oxy trong máu đến với…