Thực hành cầu lông có kích thích tăng trưởng chiều cao?

05/12/2016

Đánh cầu là một môn thể dục dễ tập luyện, dễ học, nó còn hỗ trợ phát triển chiều cao tốt nhất. Nhưng, các người vẫn nghi hoặc, liệu đánh cầu lông có giúp phát triển chiều cao không? Vậy làm thế nào để tăng chiều cao bằng việc thực hiện đánh cầu hiệu quả….

Xem tiếp

Đá cầu ra sao mới phát triển chiều cao tốt?

29/11/2016

Khi đá cầu nhiều cơ quan như cơ, xương, khớp sẽ được vận động đều đặn, giúp giảm bớt các vấn đề như đau lưng, mỏi lưng. Nhưng, đá cầu có phải là cách tăng chiều cao không vẫn đang là nghi ngờ của nhiều người. Lợi ích của đá cầu đối với sức khỏe…

Xem tiếp