Làm cách nào để giảm cân nhanh nhất, hiệu quả và an toàn

27/08/2018
Làm cách nào để giảm cân nhanh nhất, hiệu quả và an toàn-1

Giảm cân được coi như một “ngành công nghiệp” với rất nhiều lời khuyên và làm những điều điên rồ, mà hầu hết là chẳng mấy khi có căn cứ khoa học. Việc áp dụng các phương pháp giảm cân siêu tốc cho kết quả tiêu hao cân nặng ở mức khủng phản khoa học…

Xem tiếp

Top những loại gia vị nên ăn nếu bạn muốn giảm cân

04/09/2016

Đây là những loại thảo mộc có công dụng ngoạn mục trong công cuộc bạn giảm cân của bạn đấy!

Xem tiếp

Chăm chỉ tập gym bao nhiêu, ăn các món này cũng thành “công cốc”

04/09/2016

Không phải bạn cứ chăm chỉ tập gym là sẽ giúp đạt được hiệu quả cao. Bao nhiêu công sức của bạn vẫn có thể trở nên “đổ xuống sông xuống biển” hết nếu bạn không có cho mình chế độ ăn uống hợp lý, đặc biệt là khi bạn ăn các món dưới đây…

Xem tiếp

Các cách chống béo cực đơn giản, giảm mỡ bụng tự nhiên

28/08/2016

Hầu hết, các bạn thừa cân là bởi  bắt nguồn từ lối sống không lành mạnh cụ thể như ăn nhiều dầu mỡ,lại ít vận động và thường xuyên ăn xong rồi nằm… Khi nhìn ra được tác hại này, phòng ngừa thừa cân và béo phì trở nên vô cùng đơn giản.Chỉ cần bạn…

Xem tiếp

Chế độ giảm cân an toàn với đậu nành

26/08/2016

Việc giảm cân không khoa học sẽ dễ dẫn đến hậu quả làm cho cơ thể bị thiếu chất, gây mệt mỏi và làm việc kém hiệu quả. Một thực phẩm giúp giảm cân nhưng vẫn giàu chất dinh dưỡng luôn là điều mà chị em tìm kiếm. Chẳng cần tìm đâu xa, sữa đậu…

Xem tiếp

3 cách giảm mỡ bụng không cần ăn kiêng bằng chanh

22/08/2016

Chanh ngoài việc làm đẹp da, trị mụn mà nó còn có tác dụng đánh tan được lượng mỡ bụng cực kỳ tốt nữa đấy. Với 3 công thức từ chanh dưới đây sẽ giúp bạn dẹp tan được nỗi lo bụng 3 ngấn tự tin mặc áo bó khoe vòng eo con kiến.

Xem tiếp